Now Foods, L-глутамин, двойная сила, 1000 мг, 120 капсул

Пью после тренировок и пробежек, восстановление - отличное, мышцы не болят, отличное самочувствие. Раньше - после тренировки было ощущение простуды, иммунитет кряхтел и не вытягивал, с началом приема - общее состояние заметно улучшилось.

хорошее качество и цена

Хороший, рабочий, но на развес будет дешевле.

Глутамин – это одна из двадцати аминокислот, участвующих в построении белков в организме человека. Эта аминокислота является заменимой. Это значит, что она может синтезироваться самим организмом. Но во время усиленных физических нагрузок, болезней и стрессов (поднятие тяжестей - тоже стресс) некоторым частям организма необходимо так много глутамина, что организм с этим не справляется. В таких случаях на помощь и приходят препараты глутамина. Глутамин участвует в образовании антиоксидантов и, таким образом, играет ключевую роль во многих процессах детоксикации печени. Он защищает организм от ядовитых веществ и стресса, возникающих при тренировках. Кроме того, глутамин оказывает благотворное влияние на слизистую органов желудочно-кишечного тракта. Глутамин необходим для нормального синтеза протеина в мышцах. Глутамин (как и другие аминокислоты) является структурным элементом мышечной ткани, то есть без высокой концентрации глутамина в мышцах невозможен рост мускулатуры. Также глутамин увеличивает уровень гормона роста в крови. Глутамин усиливает производство ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и, благодаря этому, имеет успокаивающее действие и способствует концентрации, особенно при стрессах и изнурении. Риск инфекционного заболевания верхних дыхательных путей после интенсивных физических нагрузок на 60 % сокращается в результате приема добавки глутамина.Так как дополнительный глутамин стимулирует иммунную систему, в области медицины получен положительный опыт при лечении серьезных заболеваний, повреждений и инфекций, а также при лечении травматологических больных и заражения крови. Для улучшения восстановления после тяжелых силовых тренировок принимаю БСАА в связке с глутамином (сразу после тренировки и утром на следующий день). Все работает эффективность, состояние гораздо лучше.

Польза глютамина велика во всех сферах нашего здоровья. Во-первых - это здоровый кишечник! Я сражаюсь с кандидой и он помогает мне в этом! Первым значимым эффектом стало уменьшение тяги к сладкому!!! Раньше не помогало ничего! Сейчас пью одну капсулу в день с утра дополнительно к АМК-коктейлю, (чтобы не нарушать баланс аминокислот) и ежедневно замечаю его эффект. Во-вторых он поддерживает наш иммунитет. Я давно уже не болею))) И в-третьих это счастье для спортсменов! Супруг занимается тяжелой атлетикой, глютамин помогает ему быстрее восстанавливаться после тренировки и легче наращивать мышечную массу. Я довольна. Нельзя использовать глютамин при заболеваниях почек тяжелых, запущенном циррозе, синдроме Гейне.