Rainbow Light, Just Once, Пищевой кальций, 180 таблеток

Взяла кальций в дополнение к другим пренатальным витаминам во время беременности. Мне очень хорошо помогает - ногти стали крепкими, волосы в порядке, кости не ноют, мышцы судорогами не берёт. Единственное, хочу уточнить, что на сайте написано, что принимать по 1 таблетке в день, дозировка 1 таблетки - 500 миллиграмм - это максимальное кол-во кальция, которое может усвоить организм человека за 1 приём. Но потребность в кальции у взрослого человека - 1000 миллиграмм в день, а у беременных 1500 миллиграмм. И на самой тубе написано, что 500 миллиграмм - это 50% от суточной нормы кальция. Поэтому взрослому человеку нужно 2 таблетки в день, а беременным 3 таблетки, но не за 1 приём пищи! Разделяйте на несколько приёмов ибо, как я уже писала выше, только 500 мг кальция организм может усвоить за 1 раз.

Во время беременности пила обычные витамины. Ближе к родам заметила, что стал болеть лучезапястный сустав правой руки, иногда пальцы тяжело было сгибать и разгибать, особенно после сна. Бандажи, мази и крема не помогали. Таблетки пить при кормлении нельзя. Начала принимать этот кальций: два раза в день по таблетке, т.к. суточная доза для взрослого равна 1000 мг. Примерно через неделю рука болеть перестала, стала более подвижной, пальцы еще не совсем сгибаются/разгибаются, но прогресс явно виден. Поэтому рекомендую. Тем более что кальций из организма у женщин начинает вымываться раньше, чем у мужчин. Поэтому пропивать курс (вот хотя бы одну такую баночку) раз в пол года.

После родов ныли кости, зубы стали чувствительными. Спустя уже пару дней после приёма ногти стали очень крепкими, чему я была очень удивлена, т.к. они у меня всю жизнь были тонкими и мягкими. Кости перестали ныть и чувствительность зубов уменьшилась. И самое интересное: ребёнок на гв резко вырос на 5 см. за месяц, когда начала пить этот кальций! В норме - 2-3 см. должно было быть. Врачи были удивлены. Думаю, это было связано именно с приемом дополнительного кальция. Такие дела :)

В Период Беременности Жены Начали Появляться Судороги. При Первом Же Приеме Ночью Спала Спокойно, Все Прекратилось! Будем Еще Заказывать!)

Большая пачка, хватает надолго.