Solgar, Биотин (Biotin), 1000 мкг, 250 растительных капсул

Принимаю биотин почти месяц. Никакого побочного эффекта нет. Помимо витаминов, делаю маски для волос, пилинги. Результат - волосы выпадать перестали, растут быстро. Препарат рекомендую.

Для решения моих проблем необходимо чередование высоких дозировок и средних. Поэтому биотин 1000 мкг очень удобен в моём случае. Ну и качество надеюсь не плохое.

Пьем с мужем 3 недели, начинали с 1 капсулы в день, потом 3 раза в день, сейчас на завтрак две, в обед одна и иногда на ужин одна, т.е. 4 штуки в день. Улучшились ли волосы и ногти - не могу сказать, не заметно, зато такой прилив сил и энергии! Причем именно высокая дозировка (3-4шт.в день) дала такой интересный результат. Ощущение прояснения в мозгу, жажда деятельности, повышение работоспособности. Сейчас самое унылое время года - середина зимы, серость, холод, я человек спокойный и даже ленивый, а тут прям хочется и туда сходить и это сделать и настроение значительно улучшилось - чудо просто. Есть Биотин дозировкой 5000 мг, он наверно удобней, чтоб 1 раз в день пить, а по 1000 мг надо не забыть несколько капсул в день принять. Впрочем если несколько приемов пропустить, то сразу эффект не исчезает. Что будет после окончания курса пока не знаю, через месяц напишу свои ощущения.

Осенью в значительной мере стали выпадать волосы. Начала прием добавки на основе кремния. Выпадение сократилось, но не настолько, как я хотела. Добавила биотин по 2 капсулы. Через месяц получила отличный результат. Баночка из стекла, внешне очень приятная. Капсулы маленькие - никаких проблем с проглатыванием.

Не буду копировать сюда множество информации из интернета о пользе Биотина для нашего организма. Напишу про свои личные впечатления: после месяца приема коса до пояса не выросла. Видимо это еще впереди))). Но выпадать волосы стали заметно меньше! И появился довольно ощутимый подшерсток, который в будущем даст,я надеюсь, желанную густоту волос.... Ногти тоже стали крепче, хотя не могу сказать, что растут намного быстрее. Капсулы по размеру маленькие. Пить очень удобно. От самой оболочки во рту ощущается приятный привкус. Не противно)). В упаковке 250 капсул. При норме приема 2штуки в день должно хватить на 4 месяца. Экономично!! При этом очень доверяю качеству препаратов фирмы Солгар, так что о покупке ни сколько не жалею! Буду продолжать прием препарата. Хотя тут начиталась, что люди советуют, для достижения большего эффекта, принимать с магнием, спирулиной или еще чем-нибудь(сколько людей-столько и мнений). В этом, несомненно, есть смысл, но я пока воздержусь( и так много разного приходится пить одновременно)**** Надеюсь, что мой отзыв был Вам полезен ;))